今回は、長年、腰痛に悩まされていた、東京道場の会員のＯさんの体験談をご紹介します。

　わたしは高校生の時に交通事故に遭い、腰を強打しました。

　入院とまではいかなかったのですが、腰痛が治まらず、長時間座ることがきつく、授業を受けるにしてもつらい状態が続きました。「このまま治らないで、死ぬまでずっと腰の痛みと付き合っていくんだな」とあきらめていました。

　あるとき、腰がまた激痛に襲われました。起き上がることもできず、階段の昇り降りも人の肩を借りなければできず、歩けない・動けない・座れない日々が続きました。もちろん学校にも行けず、ずっと家で寝込んでいました。
全文はこちらです

　今回は、大阪道場の女性会員の“ゆり”さんの、「マル秘リフレッシュ法」についての体験談をご紹介します。
　　

　わたしは、仕事で一日中パソコンを使っているので、一日が終わると体のあちこちが詰まって、全身がパンパンになります。帰宅するとぐったりです。

　一般的には、「疲れているなら、早く寝たほうがいいのではないか」と思う方が多いと思いますが、わたしの場合、Alephの道場に行って修行をしてから寝たほうが、ケタ違いに元気になります。

　道場では、まず、アーサナをやります。以前、Alephの“ヨーガ行法コース”で習った、前屈、伸展、ねじり、逆転のアーサナをそれぞれ２種類ずつぐらい組み合わせて、呼吸を整えながらゆっくり順番にやっていきます。
全文はこちらです

　今回は、大阪道場の会員のＹさん（女性）から、喜びの体験談が届いていますので、さっそくご紹介しましょう。
　　

　ついに！　起こったんです。わたしにも ダルドリー・シッディ が！

　わたしはそれまで、神秘的な体験はあまりないタイプでした。

　それが、少し前から、プラーナーヤーマ（呼吸法）を実践していると、なんとなく体が振動したり跳ねたりするようになってきました。ただ、跳ねるといっても「ぺしょっ」という感じであまりにお粗末なので、「これは、違うよなあ」と自分で否定していたのです。

　しかし、今回のAlephのセミナーに参加したところ、そんな“へなちょこダルドリー”ではなく、限界までクンバカ（保息）をしていると、クンダリニーの上昇をはっきりと感じ、抑えようとしても飛ばずにはいられないほどになりました。
全文はこちらです

　今回は、大阪道場の会員のＫさん（女性）から、体験談が届いているのでご紹介したいと思います。
　　

　体調が悪くて病院に行ったところ、胃炎と診断され、薬を飲むようになりました。

　しかし、３カ月ほどたっても、良くなるどころか、吐き気やめまいなどの症状が一層ひどくなり、外出ができない日も多くなりました。

　お医者さんには、「薬が効かないなら、心因性のものだ」と言われたので、薬の服用はやめることにしました。そこで、Alephの道場で行なわれている、３時間の“ヨーガ行法コース”を受けることにしたんです。
全文はこちらです

　前々回、前回に引き続き、2003年末に行われた、Alephの会員アンケート調査結果をご紹介します。
　３番目、最後の質問は、「根本的な修行動機」についてです。

　「Alephの修行を続けている理由、確信を持っている点は何ですか？」――この質問に対する回答をまとめた集計結果は、次のグラフのようになりました。
　　
全文はこちらです