今回は、東京道場の会員Ｋさん（男性）の体験談をご紹介します。Ｋさんは、仕事のストレスから不健康な生活を送っていましたが、Alephの修行によって、ストレスから解放されてエネルギッシュな生活を送れるようになり、また、霊性も開花したとのことです。
　

　わたしは、Alephで修行する前は、仕事のストレスが多くて、酒やタバコ、ギャンブルやゲームなどの現世的な楽しみで、気を紛らわせていました。
　しかし、Alephで教えてくれるアーサナやプラーナーヤーマなどの修行によって、ストレスから解放され、酒もタバコも必要なくなり、健康的になりました。
　また、性欲を昇華する行法によって、性欲によるストレスに悩まされることも少なくなり、精神的に安定し、エネルギッシュで充実した生活を送れるようになりました。
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　今回は、東京にお住まいのＴさん（女性）からいただいた体験談をご紹介します。Ｔさんは、気管支ぜんそくをはじめとする病で苦しんでいらっしゃいましたが、Alephの修行によって、その状態が一変したといいます。
　

【体験談】

　わたしは、もともと健康には自信がないほうでした。特に、ちょっと身体に合わない物を食べるとじんましんが出たり、風邪をひくと気管支ぜんそくを誘発したりしていました。中学生ごろから始まったこの気管支ぜんそくは、ゼーゼーと息苦しく、少しの距離を歩くのもやっとというほど苦しいときもありました。

　そんなわたしでしたが、Alephに入会してこの状態は一変しました。入会して最初に、ヨーガの浄化法（ガージャ・カラニー）を覚え、それを続けていくうちに、様々な効果が現われ始めたのです。
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　Alephには、目的に応じたさまざまな効果的な修行法があります。
　今回は、解脱・悟りを目指して修行に励んでいる、東京のＮさんの体験談をご紹介します。

　先日参加させていただいた、一週間の修行でのことです。
　この修行において、Alephの修行法、特にヴァヤヴィヤ・クンバカ・プラーナーヤーマ（呼吸法の一つ）の効果を実感することができました。

　ヴァヤヴィヤ中、最初はエネルギーがナーディーの詰まりにぶち当たって非常にきついのですが、浄化が進むにつれて、入出息のときから快感状態になり、全身が強くしびれるようになっていきました。
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　今回は、名古屋道場の会員のＭさん（30代女性）の体験談をご紹介します。

　Ｍさんは、「Alephに入会して半年やってみて、何も変わらなかったらやめよう」と決めていたそうですが、果たしてその結果はどうだったのでしょうか……？
　　　

　わたしは、小さい頃から神秘的なものにとても興味がありました。しかし、あいにく神秘体験というものは全くしたことがなく、人ごとのようにしか思えませんでした。

　ところが、Alephに入会してからは、そんなに修行をしないわたしにも、次々と神秘体験が起こり始めたのです。
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　今回は、長年、腰痛に悩まされていた、東京道場の会員のＯさんの体験談をご紹介します。

　わたしは高校生の時に交通事故に遭い、腰を強打しました。

　入院とまではいかなかったのですが、腰痛が治まらず、長時間座ることがきつく、授業を受けるにしてもつらい状態が続きました。「このまま治らないで、死ぬまでずっと腰の痛みと付き合っていくんだな」とあきらめていました。

　あるとき、腰がまた激痛に襲われました。起き上がることもできず、階段の昇り降りも人の肩を借りなければできず、歩けない・動けない・座れない日々が続きました。もちろん学校にも行けず、ずっと家で寝込んでいました。
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